100円ショップおすすめダイエット方法コロコロふくらはぎ

100円ショップで買えるおすすめのダイエット商品って案外あります。

今日バレンタインデーからさっそくはじめてみよう。

100円ショップのおすすめダイエット商品

・ダイエットスリッパ つま先で歩かないと歩けないので、脚を鍛えておしりの筋肉も同時に鍛えられます。

・着圧ソックス    脚のマッサージ器を使うときに履いたり、ジーンズの時の靴下として履いたりしています。レッグドレナージュのような圧は全くありませんが。。。

・脚のコロコロ    お風呂場に置いていて、湯船で脚全体を毎日マッサージしています。

そして、この100円ショップグッズを大好きな友達たちに3点セットでプレゼントしました。安いけどむちゃ喜んでくれたぁ~。

この100円ショップ3点セットで、ばっちりふくらはぎから痩せていくので、お知らせしておきます。

以前にも「ふくらはぎのマッサージ」がいかに、健康や美容に良いかを記事で書きました。 ふくらはぎマッサージは、全身のリンパや血液の流れをよくするので、血液中の白血球が動き出し働いてくれます。白血球がの働きがよくなると、あらゆる病気を治し、肌や神経も良くなっていく。ダイエットではふくらはぎをマッサージすることによって、、新陳代謝が活発になり、浮腫みがなくなる。そして痩せやすい体質になるのです。

100円ショップの中でも超おすすめダイエットグッズは?

私がお風呂場で使っている、脚のころころです。

100円ショップだからといっても、もう半年使ってるけど、綺麗な状態だし壊れたりしてません。

どうやって使うのか?足の裏からひたすらコロコロと転がすだけです。

100円ショップの脚コロコロで細い脚をゲット

マッサージ手順です。 足の裏→くるぶし→足首→ふくらはぎ→ひざ裏→ひざ上→内もも→もも上→もも外→もも裏 リンパの通る脚の付け根 など。

私の場合は、気持ち少し圧をかけています。

 

週に一度お風呂上りに、自分の手でオイルをつけてマッサージしています。

レッグリフレで、お風呂上りに毎日ふくらはぎマッサージを行います。

効果のあった美脚商品はこちら

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