美肌・健康・ダイエット効果一日水2Lの飲み方

美肌・健康・ダイエットで水のこと考えたことありますか?

美肌健康ダイエット効果のある水

まず一日目指せ2リットルでしょ?やったことある?便秘にも美肌にも効果あり。健康やダイエット効果が分かっているのに、ほとんどの人が、水を飲むことをしない。コーヒーやお茶を食事中や食後に飲む水分のほかに、必ず、食事の前に最低コップ一杯の水を飲む習慣をつけるべきです。炭酸飲料水や缶コーヒーなどは、Tスプーン7~8杯分の砂糖が入っているし、色の着いたものは着色料も含まれ、体にいいわけがありません。牛乳をカルシウム摂取のためにがぶ飲みする人も居ますが、牛乳は人間の体に悪さをすることが多いようで、不妊症などで悩んでいる人は、体調を整えるため、乳製品は取らない方がいいほどです。日本ではまだ「牛乳は体にいい」と言われているので、ぜひ詳しいことは調べてみてください。

美肌健康ダイエット効果のための安全な水

日本の水道水信用してる?私は活水器 ”蝶々”で浄水してます。日本って先進国やけど、アフリカで清潔な水を飲めない国と変わらないくらい恐ろしいかも?日本も浄水器が脚光を浴びだしたのは20~30年前やね。新築マンションや新築一戸建てでも、浄水器はつけたいです。

私は学生時代に、友達のお父さんが水道局で働いててん。見学に行ったら、下のような映像を見せられた。↓

浄水されていない水を使うことの怖さの動画

日本の水道水は安全といわれてるけど、実際は安全基準の設定が低いので、安全ではない。それにたいていは、住んでいる家の水道管の清掃がされていないため、鉄カビや雑菌が繁殖している。怖い怖い。そこから、浄水器なしで、水道水を飲まなくなりました。

どこの国でも一緒。先進国でも結局は配水管・水道管が掃除されていないと、かなりひどい水を飲んでいることになる。日本で、一番癌患者が多いのが大阪。これも工場水からの影響からなので、水道水が悪いとの報告があるそうです。

水は人間の体に影響する。だから、絶対いい水を飲まないと。

飲み水はペットボトルで買えたとして、料理やシャワー、洗濯の水までは無理やん?だから、やっぱり浄水器を買った方が、安い。浄水器ってテレビコマーシャルにもあった、トレビーノが有名やけど、更に有害物質除去してくれるのが、「クリンスイ」ホームセンターでクリンスイ専門の人に詳しく聞いて購入。

美肌健康ダイエット効果を出す2Lの水の飲み方

・必ず浄水された水を飲む
・食事の30分前にコップ一杯(できれば500ミリリットル)の水を飲み干す
・食事の前以外にも、こまめに少しづつ水を飲む
・外出時も意識して水を飲む
・毎日どれくらい水が飲めているのか、チェックしておく

私は活水器”蝶々”とクリンスイを両方使うという徹底さ。そこまでせんと、有害物質って取り除かれへん。綺麗な水を作ってからじゃないと、綺麗な炭酸水も作られへんしね。私が使ってる、クリンスイの除去物質物13種類+2

浄水ナンバーワンの実力クリーンスイの動画

<<浄水器 クリンスイ公式ページはこちら>>

 

水についてもっと詳しく勉強せなあかんな。みんな健康志向 美容オタクやけど、水の事、軽視してへん?

私はシャワーヘッドまで、浄水して美肌作りを頑張っています。旦那さんも子供たちも知らぬ間に私と一緒に美肌。。。笑

効果のあった美脚商品

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