リンパドレナージュダイエットで脚ヤセの効果

リンパドレナージュ 「リンパマッサージ」 

リンパドレナージュの効果

そもそも何に効果があるん? 大まかに言うと、下記の通りです。当てはまる人はちょっと勉強してみては?

  • 体質改善
  • むくみ・冷え
  • セルライト
  • にきび跡
  • たるみ
  • リラックス効果

 

リンパドレナージュマッサージの注意点

  1. 低血圧 工程を短めにしたほうが良い。
  2. 不快感 施術を行っていて不快感がある場合は、中断。
  3. バセドウ病 首からデコルテにかけては、避けたほうが良いらしい。
  4. 美容手術 手術した部位の周りは、施術を控えるように。
  5. 生理の時、腹部に密着して弧を描く。 中でも、PMS(月経前症候群)の人は、腹部を避けて軽くさするのみに留めたほうが良いそうです。
  6. 妊娠時 安定期になるまで腹部のマッサージは禁止。それ以降も腹部は軽く擦る程度にしておくのがいいです。
  7. 子宮内膜症 月経時、腹部のマッサージは避ける。

リンパドレナージュを避けるべき症状

  1. 感染などによる急性炎症がある。
  2. 蕁麻疹などのアレルギー炎症によってむくんでいる。
  3. 血栓症。
  4. 心臓や肝臓の病気によってむくんでいる。
  5. 癌治療をしている。

私は子供ができてから、保健センターや児童館などで「ベビーマッサージ」を習いましたが、長男の食物アレルギーがひどくて、しょっちゅう皮膚に湿疹があったので、マッサージを中止していました。

妊婦さんも安定期に入るまでは、フェシャルであっても避けた方がいいですね。

ただ、病気や怪我で気をつけなければいけませんが、リンパ液を流すことは、とても大切で健康や美容にかかせないということを知ってて

ださいね。そして、覚えて実行してほしいです。

まず、美肌つくりのためでもありますが、美肌を保つためのエラスチン・コラーゲン・スクワランなどを、サプリメントや食べ物で摂取することはよく騒がれますが、リンパマッサージによって肌を復活させるという手もあるんです。

リンパドレナージュで脚やせ効果をあげるオイル

私はむくみを取る精油を、キャリアオイル50ミリリットルに合計25滴加えて美脚マッサージを行ってました。GAIA キャリアオイル ホホバ 50mlGAIA キャリアオイル スイートアーモンド 50ml【HTRC3】GAIA エッセンシャルオイル グレープフルーツ 5ml【HTRC3】GAIA エッセンシャルオイル ローズマリー5ml【HTRC3】GAIA エッセンシャルオイル レモン 5ml【HTRC3】GAIA エッセンシャルオイル ゼラニウム 5ml【HTRC3】

最近は、むくみをとる精油とキャリアオイルはバスタブに入れて、香りを楽しんでいます。リンパドレナージュダイエットとして、脚やせ効果が高い即効性のあるオイルを使っています。美脚のたしなみ

 

マッサージを覚えればただで、アンチエイジング。

日本女性がよく悩んでいる むくみや冷え性も解消

副交感神経・交感神経のバランスも整え、自律神経を整え心身ともに健康になりましょう

私がエステで働いてる時、キャンペーン中で安くフェシャルの施術が受けれたので、友達に声かけたことがあります。友達は風邪をこじらせた状態で当日行くかどうか迷ったようです。でもよくぞ来てくれた。静かなエステの部屋でベッドに寝てもらい、顔のお手入れをはじめました。超リラックスして寝てた彼女は、起きてびっくり!咳が止った~気分がすっきりした~。次の日にはすっかり風邪が治ったらしいです。

ふぇいしゃる

リンパドレナージュダイエットで脚ヤセの効果

私もこれを思い出して、先日風邪で咳が止らなかったので、リンパマッサージを行いました。効果的面。咳がずっとましになりました。子供が風邪引いたらリンパマッサージをしてあげたいんですけど、まあ~びっくり逃げまくって全然できませんが。泣

私自身、昔から薬が嫌い(アレルギーがあったりして)なので、病気はできるだけ自然治癒力に任せて治すようにしています。

マッサージって全然難しくないんです。はじめは顔や脚などから少しづつ触れることからやってみてはどうかな?

効果のあった美脚商品

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