塩洗顔で美肌 くすみもシミもなくす

塩洗顔してる?塩でゴシゴシのイメージかな?ぶっぶぅ~。赤ちゃんをなでるように優しく洗顔する塩洗顔

塩と言うのは、いろんな力がありますね。例えば、風水でも「塩盛り」強化したい方角に塩を持って置いておく。魔よけの役割がある。

一方で、私がサイト内で、「塩分の取りすぎ注意」と何度か言ってます。塩分を取りすぎると、体内の水分が奪われ、むくみが起きます。顔や脚のむくみ嫌やね。むくみを取るためにまた色々努力しなきゃいけません。女性が一日取る塩の基準は8グラムほどです。カップラーメンお汁まで飲んじゃったら5グラム。ポテトチップスなんかをつまんだりなんかしたら、終了~。むくみまくりです。そこから下半身太りの体型になるんです。

今日は、外から塩を与えようってお話です。バスタイムの過ごし方について。 お風呂にはいって、ボディーソープに塩を混ぜて体を優しく洗います。特に、ひじ・ひざやかかとは塩を多く使って洗っています。スクラブ洗顔料のような効果ですが、私は塩を使った方が効果が高いと感じています。特にひざって結構黒ずんでるでしょ?あれが1~2ヶ月でキレイになってきます。基本的には、週一度のお手入れがいいと思います。ひざだけは気になる黒ずみがある時は毎日塩で洗ってます。直接塗ってもいいし、ボディーソープに混ぜて洗ってもいいです。

塩洗顔が合わない人もいるので、まずパッチテストしてください。お風呂にはいって、濡れた手に塩をつけて、直接二の腕の内側を軽くこすってください。10分ほどたってから赤くなっていなかったらOKです。

ハリウッドスターの中でも、塩洗顔やバスタブに塩を入れて体の芯から温まる美容法が話題です。いつもの洗顔料に塩をひとつまみ混ぜて軽く軽く洗顔してください。洗い上がりが全然違います。塩は毛穴の奥から汚れを落としてくれるので、シミくすみ・にきびなどにも効果的です。顔の皮膚はデリケートなので、できたら細かい粒子の塩を使うといいですね。これも週1度程度のお手入れです。ハリウッドセレブもマッサージソルトに注目しています。

私もずっとお気に入りのマッサージソルトがあります。今イギリスにいるから似たような商品使っても、やっぱり繊細さが違う。で、カリスマモデルの梨花も愛用エムズコスメ マッサージソルト&オイルセットお風呂場で週一回くらいマッサージソルトで全身洗ったら、その塩がついたままバスタブに美肌・冷え防止の効果が実感できるよ。専用のマッサージソルトがない場合は、おうちにある塩をバスタブに入れてください。美脚の美肌も塩洗顔の要領で塩でマッサージして作るんです。

そんな中、日本の芸能人、美肌女王の小雪が一番こだわっているのは、ずばり「水」です。一日水を1.5リットル飲み干す徹底ぶり。デトックス効果を狙っています。外からの保湿も水で2時間もパッティングするとか。私はそんな時間はないけど、小雪のように1.5リットルのキレイな水を飲んでいます。そして、外から浴びる水、お風呂のバスタブの水はで、美味しく安全なお水をお届け~活水器「蝶々」~  塩洗顔で美肌くすみシミをなくすバレンタインデー用に買った、ミニ薔薇が2~3日お水をあげるのを忘れてたら一気に枯れた。復活は無理だろうと思ったけど、もう一度活水器蝶々の水をあげると、本当に復活した。植物って一度枯れてもまた青い葉がこんなに簡単に生えてくるんやっけ?この水で私もきれいになっています。

水に敏感な私は、シャワーヘッドのレフィルをかえるのを忘れてたら、わき腹やお腹の辺りの皮膚が乾燥して、フケみたいに粉をふいてました。レフィルをかえたら、何もなかったように皮膚がすべすべつるつるしてきたので一安心。水道水のカルキや配水管に付着している微生物やカビって怖いので、直接シャワーの水を使うのも怖いです。

シャワーヘッドをいいものに出会ってから、私の肌も髪もうるおってきたのは間違いないです。  マイクロバブル ベスティ 本体

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