骨盤ダイエット成功させた効率的な技 無駄なく短期間に痩せるコツ

骨盤ダイエット成功コース

ここ数年骨盤ダイエットが騒がれるようになってきましたが、日本人こそ骨盤ダイエットが合っていると思います。日本人の80~90%がO脚やなんて、とってもショッキングニュースやけど、骨盤が歪んでいるからO脚になるのであって、この骨盤をどうにかしてなおさないことには、美脚ゲットは無理。しかも、減量に成功して「綺麗になったね」と言われても、O脚やったら私は嫌やな。10キロもダイエットできても、胸がぺったんこになったら悲し過ぎるしな。

ひたすら体重を落としたいんなら、グリーンベリースムージーダイエットを頑張れば叶う。私がグリーンベリースムージーで2週間で3.4キロ落ちた時、産後2年もダイエットに成功しなかったから、体重計に乗るのが楽しみになってた。でも、お腹は凹む気配がないし、太もももこのままではサイズダウンしない。と気づいたので、やっぱり運動を取りいれ、マッサージを日課にし、骨盤矯正をもう一度1からやることにした。

骨盤ダイエットの重要性

骨盤の歪みをなおすことが、どれほど大切か。出産を通して思い知らされた。トコちゃんベルトを長男妊娠中にすすめられてもつけなかった結果、赤ちゃんは自然に産道を通れず帝王切開になってしまった。すすめてくれた友達は自然分娩。私と身長も体重もほぼ同じ。骨盤のゆがみで赤ちゃんが出てこれないなんて大ショック。

長男の産後は、トコちゃんベルトを風呂上りから寝るまでつけて、骨盤ダイエット。1ヶ月で8キロも落ちたのには驚いた。

次男妊娠中は、トコちゃんベルトでしっかり骨盤矯正した結果、自然分娩。骨盤の歪みをなおすことがどれだけ大切か分かった。

しかし、帝王切開後の産後ダイエットは意外に簡単。自然分娩で赤ちゃんが産道を通ってきた場合、骨盤が思った以上に開いているらしく、悩むママ友が多かった。私も2人目の産後はダイエットに悩まされる。あるママ友のすすめで、スリムクッションプラス登場。座ってる時の姿勢が良くなり、骨盤が閉められてるような痛みがありながら骨盤矯正。骨盤の歪みが整ってきたら、太ももやお腹から痩せ始めた。体の要の骨盤が閉まることによって、必要なくなった脂肪が落ちたわけ。だから骨盤矯正って大切。

骨盤ダイエットに必要なエクササイズに加え、楽して骨盤を整えてきたグッズです。

骨盤ダイエット成功グッズ

トコちゃんベルト

産後8キロ痩せた
骨盤矯正で美脚
キレイな脚の定義って?
産後太り解消,
キレイな脚の作り方今日からできる美脚生活, 骨盤ダイエット努力なしでお腹が凹む 産後帝王切開の人用
骨盤矯正と骨盤枕ダイエット一瞬でマイナス○センチ
ベリーダンスダイエット効果トコちゃんベルトがサポート

妊婦さんなら一度は聞いたことがあるはず。トコちゃんベルトは骨盤矯正用のベルトです。腰痛の軽減や妊娠中の骨盤を矯正することで、赤ちゃんが真っ直ぐ下りてきやすくするとか。私は一人目の産後のダイエットからトコちゃんベルトを使い始めた。特許商品なので、マジックテープがしっかりとしていてずれない。安い類似商品を買うとマジックテープが直ぐに外れてゴミになってん。泣 しかも、2人目妊娠中も使用したら、なんとなんと自然分娩に。私の場合一人目帝王切開やったので、奇跡の逆転劇。ダイエットしたい友達にもどんどんすすめています。骨盤は正しい位置にないと、体を支えようとして腰・おしり・お腹と一番嫌なところにお肉がつくねん。お風呂上りに2~3時間つけたり、寝る時につけたりして骨盤矯正しています。

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スリムクッションプラス

私の経験と使い方
O脚矯正で身長が伸びた私 スリムクッションプラス効果

スリムクッションは、ほとんどの人がはじめの時点で挫折すると聞いた。私もスリムクッションに座る習慣をつけるのに、数ヶ月かかった。あげクローゼットの中で眠っていた。でもO脚をなおしたい。産後ダイエットに成功したい一心で、痛いながらも毎日5~10分座ることにした。私は本を読みながら平然と座ってられません。一日5分程度ならおしりが痛くてもエクササイズのつもりで座ることにしたら、太ももが痩せていくのに気づいた。私の場合はひざ同士がくっつかないO脚なので、ひざ頭が少し外を向きはじめたので、O脚矯正になってると思い、今でも毎日座るようにしています。

<<スリムクッションプラス公式サイトはこちら>>

 

フィジカルメドマーパンツセット

フィジカルメドマーは実家で使っています。腰痛のある両親が大好きなマッサージ器ですが、美脚になるためのマッサージ器ともいえます。私も母親もエステで痩身を受けたり、整体にいったりすると、最後にフィジカルメドマーの施術をうけます。これが自宅にあると、骨盤矯正やO脚矯正になると思って買ってみた。フィジカルメドマーは足先から腰までマッサージしてくれるので、脚のメンテナンスロボットのようです。空気の圧で骨盤までしっかりマッサージしてくれ、15分ほどのマッサージが終わった後は、しっかりサイズダウンしているし、真っ直ぐな脚に矯正してくれます。終わった後全身鏡を見るのが楽しみです。

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骨盤と言えば、骨盤矯正ガードルなどが沢山出回っていますが、今持ってる寝ながら寝ディキュットを履き崩したら、次に買おうと思ってる着圧ソックスです。

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効果のあった美脚商品

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