いい女に変身するきっかけ ダイエットの前の心構え

いい女ですか?

いい女ってどんな人のことを言うの?

・素肌の綺麗な人
・話し方が上品な人
・ファッションセンスがいい人
・チャーミングな人
・笑顔がステキな人
・スポーツの出来る人
・優しい人
・前向きな人
・いつも元気はつらつな人
・料理が上手な人
・賢い人
・健康や美容に気を使っている人
・毎日の生活が充実している人

人それぞれ価値観が違うので、多少は違ってくると思いますが、一般的に「いい女」という定義はこんな感じです。あなたはいくつ当てはまりましたか?当てはまる数が多いほど、自分の人生をエンジョイできている人です。

簡単な心理学テストがあります。あなたの周りで、運転が上手そうな女性はいますか?実際運転が下手でも”イメージ”だけでいいのです。運転が上手そうなイメージというのは、女性であっても男性っぽい部分を兼ね備えていると言うことで、充分いい女の定義に当てはまります。ちなみに、”料理が上手そうな男性”はいい男と言えます。

「いい女」のもうひとつの定義

それはなんでしょうか?
そう、いい女は、お腹がぽっこり出ていたりはしません。下半身のすっきりした、スタイルのいい女性を指します。

私は、いい女になるためのきっかけ作りに、下半身ダイエットをすすめています。下半身ダイエットを行うことで、沢山のメリットがあり、いい女に変身することができるからです。

下半身ダイエットのメリット

・メリハリボディーが手にはいる
・毎日エクササイズなどを日課にすることによって、目標達成意識が強くなる(ダイエット以外でも成功できる)
・下半身ダイエットは運度なしでは無理です。毎日汗を少しでもかくことによって、美肌効果も得られる
・体に必要のない食べ物を口にしなくなり、健康な体質になる
・下半身ダイエットは骨盤矯正も必要なので、O脚矯正もでき美脚が手に入る
・”サイズで服を選ぶ”のではなく、”好きなファッションが自由にできる”ようになる
・下半身ダイエットは、必ずマッサージが必要。老廃物を流す習慣ができて、冷え性や便秘などが改善する
・下半身ダイエットは、特に下半身の筋肉を強化するので、ひざ痛や腰痛などを解消することができる

いい女とは自信を持って生きること

そして、何よりも大切なことは、下半身ダイエットで目標サイズに到達することによって得る、”自信”です。人間はとても繊細で弱いものです。自分に自信ができたら、その後の人生がとても豊かで、楽しいものになります。

私が下半身ダイエットを沢山の人に紹介して、どうしても成功させてほしいのはソコなんです。女性は見た目の美しさも大切。だけど、ダイエットによって得た自信は、その人の人生を180度変える力があるからです。自分の人生をバラ色にするために、諦めないで下半身ダイエットに励んでほしいです。

太ってて毎日腐りながら生きている女性よりも、ダイエットを成功させて毎日いきいきと元気な”いい女”と誰もが一緒に居たいと思うんです。男性はそういういい女と付き合いたい、結婚したいと願っています。あなたはどちらの女性になりたいですか?

私はダイエットを成功させてから、自分に自信がつきました。体型を維持するために毎日エクササイズをする習慣がつきました。”継続する”というのは、なかなか難しいものですが、強い精神力を養うことができます。精神的に強くなると、色んなトラブルや嫌なことも簡単に解決することができます。凄いでしょ?私はダイエットに成功してから、好きなファッションができるようになりました。体型を隠す服ではなくて、今では体の線に合った服が大好きです。笑。 太った自分の時は、不細工だったし自信がなくチャーミングさやステキな笑顔なんて想像できませんでした。「”ない””ない””できない”」づくしの私は、料理だって何ひとつできませんでした。可愛い子を見つけるたびに、「自分はどうせ不細工だ」って悲観的になるよりも、自分がいい女になって、自分の人生の主人公になりたいと思いませんか? 

だから、”下半身ダイエット”で、いい女作りのきっかけをつかむんです。自分の人生の主人公になるために。

まずは軽い運動からダイエットをすすめます。疲れた筋肉をほぐすために、マッサージを必ず毎日行ってください。

ふくらはぎや足裏をほぐすマッサージ器

足先から太もも→脚の付け根までもみ上げるマッサージ器

 

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