世界一効果ありダイエットでメリハリボディーゲット

世界一効果ありダイエットって本当のところ何?

世界一効果ありダイエット世界事情

ダイエットって 世界中で騒がれているでしょ? これからもずっと騒がれる模様。笑。日本人が5キロ痩せたい(調査では日本人は5キロ痩せたい人が一番多いねんて)というレベルではなく、アメリカ ヨーロッパ各地ではそれはそれは、深刻な問題です。

・最近のフランスのニュースでは、政府が肥満の原因の炭酸飲料水の税金を上げるとか。

・私の今住んでいるイギリスでも、挨拶の時のハグで、私の手が後ろまで届かないママ友ばかりなんです。

・スペインに住んでいた時も、学生でもパンツのベルトの上にお腹が乗っかってる、産後のママは下半身がでかすぎ。

・アメリカでは、本当にハンバーガーばかり食べてる人が目立ち、バスや電車でも2~3人分の席が必要な巨体の人が目立ちます。

・カナダでも白人はやはり太っている人が多かったです。(カナダは中国人やインド人が沢山住んでいます)

 日本人が「痩せたい」と言うのは、たいていは「部分痩せしたい」のであって、体重を20~30キロ減らしたい。と言うことではないはずです。海外での肥満から見ても、太っている人=食べ過ぎ

学生のころの私もそうでした。朝昼晩の食事に加え、間食が2回 夜食が1回 しかも一回に食べる量は、普通の大人の女性の2~3人前でした。    

世界一効果ありダイエット以外のダイエット

食べ過ぎの生活をしているなら、ストイックにスポーツをしなければ、必ず太ります。しかし、 必ず痩せる方法もあります。

私が1年で25キロ近く減量した方法を順に紹介します

・一日2時間のウォーキング 

 (学校へ行く道電車やバスを使わずに一人で歩きました)

・夕方縄跳び20分      

 (好きな曲5曲くらい聞いて楽しく、ただ飛んでいました 笑)

・他の人と食べる量を同じにする

・レコーディングダイエット  

 (ダイエットのモチベーションを上げるために食べたもの、運動などを記入しました)

・イメージトレーニング   

 (憧れの女性の切り抜きを集めて「絶対こうなる」とイメージ 履きたいサイズのジーンズを先に買うのもグッド)

さあ、これで1年で25キロ減量に成功したわけです。 痩せてからリバウンドしても5キロ程度です。現在は、産後のダイエットで、下半身痩せに挑戦中。長男の産後は半年で元に戻ったのに、次男はもう1歳9か月ですよ~ ヤバい。頑張ります。炭水化物抜きダイエットをして、3週間になりましたが、2キロ痩せています。が、結局のところ、体重が減ってほしいのではなく、お腹・太もも部分を痩せたいのです。そうしなきゃ、過去のパンツが全滅~元の体系に戻します。

世界一効果アリダイエット1位2位

炭水化物抜きダイエットは、「即効性ナンバーワンダイエット」世界中で騒がれています。しかしながら、炭水化物の栄養素を抜くと 美容と健康に絶対良くないので、そろそろ 本格的なダイエットにうつろうと思っています。

世界中の人たちを魅了し、効果的なダイエットナンバーワンは。。。

催眠ダイエットです。

上の動画ってダイエットや美肌にとって、かなり重要なことを言っています。音源を聴きながら、画像を見ながら、細胞から変えていく。このイメージトレーニングの大切さがわかる人は、自己催眠ダイエット効果はすぐ出ると思います。実際に縮小版ですが、上の動画でトライしてみてください。

私は寝る時は催眠ダイエットCDを聞きDVD付 見るだけでやせる自己催眠ダイエット は時間のある時に画像を見ながら一生懸命痩せたい部分とバストアップやヒップアップ そして美肌もイメージできるんです。このDVDはすごくイメージしやすいです。自己催眠ダイエットは、努力なし映像を見るだけ。音源が勝手に体の細胞を移動させて、いらないお腹や太もものお肉を胸に持っていってくれます。世界的に実験が行われ、ほとんどの人が効果があったと言っています。

私ははじめのころ、欲張ってこのDVDを全部見ていましたが、この自己催眠ダイエットの説明本を読むと、「ひとつにしぼった方が効果が出やすい」ということで、今は「二の腕・脚やせ」を毎日聞きながら、二の腕と脚のマッサージをしています。「こんな風になりたい」という、理想のボディーの切抜きが横に置いてあったりするとイメージしやすいですよ。

効果のあった美脚商品

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット成功へ
にほんブログ村ダイエット成功ランキングをぽちっとお願いします。

コメントを残す

コメントを投稿するにはログインしてください。

サブコンテンツ

このページの先頭へ