坂口杏里激やせ 2ヶ月で17キロ痩せたダイエット法は?

坂口杏里激やせって記事にびっくりぃ~。私のめいっこが小学生で、食事制限ダイエットをして激やせしたので、心配して「拒食症」について調べていたら、「坂口杏里激やせ」ばっかり出てきた。

彼女は拒食症や母親の死からのストレスで激やせしたんじゃなくて、映画初主演で、17キロしぼったと本人のブログにかかれてあります。ちょっとほっとした。

坂口杏里激やせ2ヶ月で17キロダイエットとは?

それでも、プロフィールでは身長168センチだから、それが本当だったら、43キロは本当に痩せすぎですね。ぽっちゃり体型の彼女がみんな好きだったのに、ファンもちょっと残念だと思うけど、親の七光りではなく、自分でしっかり歩いていこうという、彼女の姿勢がうかがえます。

坂口杏里激やせダイエットは、加圧トレーニング、岩盤浴ダイエット、高周波ダイエット法や食事療法だといいます。これだけで2ヶ月で17キロ減量?ちょっと急激に減量やりすぎちゃったけど、この3つの中で一番効果があったと思われるのは、高周波ダイエットって言う。 高周波美顔器 エステ ≪しわ たるみ くすみ 対策に♪≫ 私も高周波美顔器持ってるのよね。全身使えて全身すべすべ。ヒップアップやバストアップや小顔には即効性があって、自分でもすぐ分かる。エステで高周波で痩身してもらうと、すぐに結果が出るくらい強烈なダイエット法です。坂口杏里のようにちょっとお金を持っていないと、エステでの高周波ダイエットはお金がかかりすぎる。私は特にヒップアップに使っています。重力に負けんようにな。笑。

坂口杏里ちゃん、高周波ダイエットのエステはこれからも通うのかな?高周波ダイエットをエステでやると、どういう効果があるかというと、皮膚から刺激を与えて振動させることで、脂肪を溶かす効果がある。セルライトがある人は多少時間はかかるが、特にセルライトのない人は比較的効果がすぐ現れる。でも、脂肪を溶かす効果はあっても、脂肪細胞を少なくする効果は少ないので、リバウンドする可能性がある。まあ~でも高周波ダイエットは痛みも熱さもないし、副作用もないので、エステでも人気の痩身術。一回の施術1万円くらい。

 効果は早いけど、エステに通い続けなきゃいけないので、家で自分でやったほうがお得。しかも、全身使える。

さて、坂口杏里の根性ダイエットどう考える?私はサイト内で、ダイエットについて色々お伝えしていますが、何があっても、2ヶ月で17キロ減量するようなことはしないでください。食事を我慢してのダイエットは絶対やめてください。体を動かして、正しい食事をしてダイエットはやるものです。私は独身時代、モデルの友達が回りに沢山いましたが、痩せることに必死で、急に食べなくなったり、ドラッグをはじめたり、ダイエット以外の会話はないのか?と思うような、精神的に病んだ人たちも見てきました。怖いで。生理が止まったり、栄養失調で倒れたり、目がうつろでぼぉ~としてたり。

「そんなになるなら、ダイエットせずに健康的に生きろ!」と言っても手遅れになる場合もあります。私も過去25キロを1年半くらいで痩せた経験があります。予定では、63キロから43キロの20キロダイエットでしたが、食事も一日2500キロカロリーほどで、スポーツジムに週3回、テニスを週2回やって、縄跳びやウォーキングに腹筋をやるという、ダイエット習慣がついてしまった毎日だったので、食事も2700キロカロリーとってもいいし、20キロ痩せた時点で、生活を見直さなければいけませんでした。

太りすぎもまた体に負担がかかるので、よくありませんが、痩せすぎるほど危険なことはありません。私も大幅に減量して、極端な冷え性になりました。生理が止まったり、自律神経のバランスが悪くなったり。改善するまで時間がかかりましたよ。

標準体重の85%以下になると危険。もういちど、自分の身長と標準体重をちゃんと把握しておいてください。「モデル体重」になりたい人でも、それ以下にならないように気をつけてください。 身長×身長×22=BMI標準体重      身長×身長×20=モデル体重

目標体重を決め、ダイエットをはじめる人に見てもらいたい動画です。↓

拒食症の恐怖

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