ヨガウェアがお洒落。オシャレにヨガをするハリウッドセレブ。

ヨガウェアが最近お洒落で、散歩やウォーキングにも着て行っちゃう私。 結婚して子供ができて、テニスがなかなかできなくなった分、ヨガウェアでオシャレに家ヨガやウォーキングをするようになった。

ヨガって、元々ビートルズが世界に広めたなんて言われてる。ヨガは奥が深いけど、効果的なスポーツ。

マドンナが産後太りをきっかけに、ヨガにはまったのは有名。産後太りではじめたハリウッドセレブの多いこと。マドンナを崇拝しているブリトニースピアーズやマドンナを嫌ってるジェニファーロペス。41歳で初出産の二コールキッドマンや、宗教を変えてまでヨガにはまった?ジュリアロバーツ。男性ではスティングもヨガ愛好者。カップルヨガでは、ブラピやベッカムたちも参加してる。凄いメンバーやろ?  なんか、ヨガやったらハリウッドセレブ気分が味わえるねん~。って言うか、セレブリティーは本当にいいものを知ってるんやね。って思う。彼たちのヨガウェアは当然お洒落。

私もセレブにあやかって、オシャレにヨガしてます。 

オシャレにヨガウェアを着こなすハリウッドセレブ ←ジェニファーアニンストンやミランダカーにリザウィザースプーンなど出てくる。ほんまカッコイイおっしゃれ~。

ヨガは、ストレッチや呼吸法など、大きな体の動きに合わせて、動きやすい素材やデザインじゃないと駄目。 失敗したのはね、「美脚ヨガパンツ」なんて広告に騙されて買ったパンツ。美脚っていうか、すそがパンタロンタイプの末広がり。広がりすぎて動きにくいし、実際に美脚には見えなかった。ウエストサイズがSサイズがあったので、喜んで買ったら、すその部分は私の脚何本はいりますか?ぐらいの太さ。1万円近くして失敗したら凹むなあ。友達にあげたわ。

私の持ってるヨガウェアは、おしゃれなサルエルパンツやスタンダードなロングパンツとレギンスの3種類。レギンスとサルエルパンツを合わせて履くこともある。イギリス寒いからな。ヨガウェアはそんな感じ。パンツの色は黒とかカーキの落ち着いた色やけど、トップスは自分の持ってるド派手なタンクトップやTシャツと合わせてるわ。形から入りすぎ?でもさあ、テニスやってたときも、テニスのユニフォームを着てる方が格好よくない?普通のジャージで行くこともあったけど、ユニフォーム着てる日のほうが、断然やる気が出る。それに、それぞれのスポーツによって、動きやすいように作られてるやん。

あ~友達とヨガ行った時、友達が普通のレギンス履いてきて、下着がすけすけで恥ずかしかったで。ヨガは開脚とかするから、ちゃんとヨガのレギンス買ってよ。苦笑。

最近、黒のロングタイプのパンツのひざ辺りが薄くなってきたわ。でも、イギリスで履き倒して、日本移住荷物を減らすわ。日本で買わないとサイズもないしね。私がいつも買うヨガウェアのyoga pieceヨガピース。 なんせ、色んなところで探したけど、Sサイズがなかなかないんでね。ヨガピースの商品は、肌触りがいいし、丈夫。本当にヨガ用に作られてて、動きやすい。ヨガ専門店ヨガピース

ヨガとアロマがあったら、贅沢な時間が過ごせるよ。ヨガウェアでオシャレをしたら、本気でヨガの効果があがるよ。 私の友達も美意識が高いねんけど、ヨガウェア・ヨガ・アロマテラピーの3セットをやってるのって聞いたことないなあ~。これほどリラックスする方法ってなかなかないのに。終わったら、脚マッサージ器でさらにリラックス。旦那さんが入れてくれるハーブティーで更にメロメロに溶けています。笑

さて、なぜヨガをやるのか? アンチエイジングやねん。現代人は特にストレスだらけやん。そのストレスをどこで解消するかって言ったら、自分で見つけなあかん。読書・カラオケ・ショッピング・女子会・いろいろあるけど、体を動かすと、筋肉量を増やして酸素が取り込まれるようになって、代謝や細胞の再生力も高まる。血液やリンパの流れを促す。これマドンナの記事を書いたときに言ったで。だからマドンナは筋トレする。 マドンナはヨガもやる。アンチエイジングつまりは、健康でいつまでも若々しく美しくなるには、運動が絶対必要。

ヨガはそれだけじゃなくて、疲れた心にも響きます。 私はヨガのポーズの中で、「自分の邪念やネガティブな考えを体から追い出す」 あの部分が大好きで、終わった後すっきりします。ヨガやったことない人やってみて~。体のあちこちの悪い部分やネガティブな考えを手ではらいまくるねん。ほこりを落とすように。暗い部屋や目を閉じてやると実感が沸くかも。

そうやって、ヨガで一日のストレスを取り除いたら、次の日 新鮮で元気に活動できる。ヨガポーズで瞑想できる音楽はこちら

簡単ヨガポーズで安眠ができる動画

 

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