骨盤矯正と骨盤枕ダイエット一瞬でマイナス○センチ

骨盤矯正はダイエットや健康の基本。シンプルで分かりやすい骨盤矯正を毎日のスケジュールにいれてください。

骨盤矯正にはトコちゃんベルト

私は、骨盤矯正のエクササイズの最中や後に、トコちゃんベルトII 紺 Mサイズをしめています。

骨盤矯正や骨盤ダイエットの枕は、バスタオルやひざかけをクルクル巻いて作ってね。やり終えるとスッキリ感があります。 

「骨盤枕ダイエット」 は、本も売れてるしテレビでもよく見かけます。ほんとに5分でウエストが細くなる? 身長が伸びる? 悩む前にとりあえずやってみてください。正しくやると、5分でウエスト2センチサイズダウンしました。そして、姿勢が良くなります。 

 骨盤矯正して体の不調を治す

骨盤のゆがみがあると、色んな不調が出てくるでしょ? 肩こり腰痛などの痛み、肥満、O脚、冷え・便秘・生理痛などの女性の悩みなどなど。では、骨盤の歪みは何が原因?姿勢・歩き方・座り方・立ち方の悪さ、激しいスポーツ、妊娠出産、遺伝、カルシウム不足による骨の弱さ歪みなど。

効果のあった美脚商品

骨盤矯正してカルシウムをとってO脚をなおす

日本人に多い、カルシウム不足。魚を多く取る国なので、カルシウムが十分取れていると思われがちですが、現在の日本人は世界的に見てもかなりのカルシウム不足だそうです。本来の和食をきっちりと食べていてもカルシウムは不足するそうです。「世界一の長寿国」ですが、「寝たきり老人世界一」とも言われています。

ぜひ、サプリメントからカルシウムをきっちり取ってください。私は小さいころから海外と日本とを行ったり来たりですが、日本人ほど姿勢が悪くて歩き方の不細工な人種はありません。少なくともアメリカ・カナダ・スペイン・イギリス・オーストラリア・ニュージーランドの人たちと比べてみて。

同じアジアでも、中国・韓国・インドの人たちも、猫背で、歩くときに後ろの脚が伸びていない人種はあまり見たことがない。私も独身の時、自分の歩き方を友達に撮ってもらいました。痛む右ひざをかばって、右の脚が伸びていない。不細工な歩き方でした。これは直さなきゃ~と、「骨盤矯正」からはじめました。

歪んだ骨盤だと、歩き方もぎこちないし、ぎこちない歩き方をするから、骨盤に歪みが出る。という、悪循環から早く卒業してくださいね。

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