O脚を治す方法 原因を追究すれば真っ直ぐな脚になる日も近い

O脚を治す方法。原因を追究すれば改善法が分かります。日本人の90%がO脚と言われています。ほとんどの日本人が悩むO脚O脚をなおせば綺麗な脚になります。骨盤の歪みから治すので、不要な脂肪も自然と落ちていきます。

日本人のO脚の原因

・日本国土で作られた野菜などにビタミンDやカルシウムが含まれていない

・正座をしたり床で生活している

・姿勢が悪い

・歩き方が悪い

・先祖代々の骨格の遺伝

・脚を組んだり、片側で荷物を持つ

・運動不足

・片足重心

・ヒールの高い靴の履き過ぎ

など

友達がGWにイギリスに遊びに来てくれました。私たちの住むマンチェスターは何もないのでロンドン経由で(笑) 彼女の脚ですが、日本人には珍しいI脚。O脚ではない10%の日本人の中に入ってます。彼女の脚の美しさを検証してみた。家族で誰もO脚の人がいないらしく、床には座らない、椅子に座っても脚は組まない、お出かけバッグはタスキがけ、両足に重心が均等にかかっているし、姿勢がいい。などなど、O脚にならない生活を無意識にしているようです。驚いたのは朝からちゃんときっちり和食。わかめなどの海藻類や豆腐大豆などの豆類をきっちり食べる。足りない栄養素はサプリメントで補う。これは凄い! 確かに脚が真っ直ぐで長くて綺麗。彼女がヒールの高い靴を履いているのを見たことない。

今回の彼女の訪問で、「絶対O脚なおすぞぉ~」と決意しました。

日本人が、アジアの中でも平均身長が低いのは、O脚のせいだと思います。O脚の人がO脚を改善すると、軽く3~4センチは伸びます。現に、私が高校を卒業するとき157.6センチ。少し平均身長160センチには届かないけど、そこそこあったんです。現在155センチ。大学卒業後、交通事故に合い、骨盤を強打。社会人になって健康診断での身長が153センチで凄くびっくりしました。その後エステに通ったり整体に通ったりして、O脚矯正にいきましたが、どれも効果なし。自宅でエクササイズやマッサージで少しO脚が改善されて2センチ元に戻りました。あと、2.7センチ、O脚をなおせば、身長も元に戻ると思います。

私の友達には美脚の持ち主が多いのですが、普段の行動をじっくり見てみると、O脚の人とは全然違っていることが多いです。O脚にならない生活習慣が身についているようです。

私が交通事故にあってから、元々あった右ひざの痛みが更に悪化し、歩くときに影響しています。ひざの痛みが出ないようコラーゲンのサプリメントを飲みながら、O脚矯正を頑張っています。でも、イギリスのマンチェスターって、常に湿度が90%以上。骨にはかなり影響があります。悲。

元々、骨格の遺伝で、脚が真っ直ぐで綺麗な人もいます。でも、姿勢や歩き方などが悪いとすぐにO脚になってしまいます。なっていないのは、骨に必要な栄養素をきっちりとっていて、O脚にならない生活をしています。逆に、整体などでO脚矯正に成功した人でも、普段の生活でO脚の原因を作ってしまうようであれば、また元のO脚に戻ってしまいます。私も家族に誰もO脚の人がいません。姿勢や歩き方がO脚にしているのでしょうね。O脚にならない生活習慣を心がけています。

O脚に戻らないように、「O脚の原因」をよく知って、それをしない努力をしてください。

それと平行に、O脚をなおしていこう。

O脚改善の動画

O脚矯正するには、O脚改善エクササイズのあと、トコちゃんベルトII 紺 Mサイズ で、骨盤の歪みをなおすことが大切です。O脚をなおすために、一番はじめにすることは、骨盤矯正だからです。上の動画にあるように、O脚は脚がゆがんでいるのではなく、骨盤が歪んで脚が曲がったように見えるだけなのです。

骨盤矯正をしながら美脚へのステップ、脚のエアーマッサージ器です。足首を支え、上へ上へもみあげる、脚マッサージ器を使うと、更に脚の歪みが整ってきます。私はエステや整体に随分お金をかけて、O脚を治そうとしましたが、「O脚矯正」なんてうたってるエステや整体のほとんどが、嘘です。

私が自宅でO脚を改善した方法が、ドクターメドマー両脚セットでした。美脚の持ち主、元ファッションモデルの親友ゆみこに「あれ?脚きれい~」って言われはじめたのも、このドクターメドマーでマッサージしはじめてからです。ドクターメドマーは、O脚を改善しながら15分でかなりサイズダウンする。一回でかなり細くなるのでびっくりです。

効果のあった美脚商品

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