上半身は細いのに下半身が異様に太い理由はズバリ浮腫み

上半身は細いのに、下半身が太い?くびれジーナも過去はそうやったけど、今は違うで。上半身は細いのに下半身が太い人必見!少しの努力で、体は変化する。
上半身は細いのに下半身が異様に太い理由はズバリ浮腫み

私の周りにはそんな悩みを持つ人ばっかりです。上半身が細くて下半身が太くなる体型。。。やっぱり日本人に多いようです。

上半身は細いのに下半身が太くなる理由

猫背

色んな国に旅行をしたり、住んだりの経験が多いくびれジーナも、日本人の猫背は気になります。これをなおさないと、胸も大きくならないし、おしりはどんどん垂れる、脚が太くなる。 おまけに見た目も格好悪い。
上半身は細いのに下半身が異様に太い理由はズバリ浮腫み

歩き方がおかしい

日本人は、姿勢や歩き方を変えると、どれだけ美しくなるでしょうか。 無理してハイヒールを履くのではなく、スニーカーやヒールのない靴で歩き方を練習しよう。 大またで正しい姿勢でウォーキングをしてみると、どんどん下半身が痩せていくもんやねん。日本人は、脚全体やおしりの筋肉を使わない歩き方をしているので、常に全身の筋肉を使う歩き方を意識すること。

運動不足

日本人は下半身太りが多い。と、勝手に認識しているかもしれませんが、これも違う。昔の日本人は、公共機関を使わず車を使わず、ちゃんと毎日歩いていました。現代病やな。歩かないとしっかり下半身に老廃物がたまって、脚だって太くなります。

上半身は細いのに下半身が太い人の悩み解決法

上半身でも二の腕は細く、胸は大きく。 下半身は、おしりが上がっていて、脚には適度な筋肉と脂肪。ほっそりした真っ直ぐな脚。

そりゃあ~ 誰でも望みます。

望むだけで何もやらないのは駄目。

さあ、解決法です。

  • 二の腕をもみほぐしてから、胸に肉を持っていきましょう。
  • おっぱいマッサージも一日の習慣にする。
  • ヒップアップのトレーニングは、いつでもどこでもやる。
  • ふくらはぎマッサージは、下半身ダイエットに必須。毎日の習慣にする。1日5分からでOK。
  • 着圧ソックスを履くことは、常識の中の常識。

私のお気に入りの寝ながらメディキュットを、2013年夏に購入して、1年半が経ちました。

寝るときに、着圧タイツレッグドレナージュと履き回していましたが、とうとうおしりの辺りがやぶれた。 ほんと長い間ご苦労さん。でもまだ履けるかな?縫っちゃうか?

着圧ソックスのレッグドレナージュはこんな感じ▼▼▼

レッグドレナージュで浮腫みを27分で解決し細くなったふくらはぎ

上半身は細いのに下半身が異様に太い理由はズバリ浮腫み

でも、前から買いたかった、骨盤矯正までしてくれるメディキュットボディーシェイプを購入しました。▼▼▼

寝ながらメディキュット骨盤サポート付きスパッツ遂に購入

これでまた骨盤もととのうんちゃうん~。ってわくわくしてきた。ひひひ。

上半身は細いのに下半身が異様に太い理由はズバリ浮腫み

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